Wie man Köchin Köstlich Quinoa Powersalat mit Avocado und Tomate - Schnelle und Einfache Gerichte für Die Familienküche

Quinoa Powersalat mit Avocado und Tomate.

Hallo. Quinoa Powersalat mit Avocado und Tomate könnte eines der köstlichen Menüs sein, um mit der Familie zu essen. Keine Angst vor Schwierigkeiten, denn ein gesundes Menü zuzubereiten dauert nicht lange. Das Rezept ist einfach und die benötigten Zutaten sind leicht zu finden. Du kannst haben Quinoa Powersalat mit Avocado und Tomate using 12 zutaten und 4 zubereitung. So kochst du es.

Zutaten für Quinoa Powersalat mit Avocado und Tomate

1. Du brauchst 70 g von Quinoa Tricolore.
2. Vorbereiten 250-300 ml von Wasser.
3. Erforderlich 1 von Salatgurke.
4. Sie brauchen 1 von Avocado.
5. Bereiten 10 von Cocktailtomaten.
6. Bereiten 10 von schwarze Oliven ohne Stein.
7. du musst 1 kleine von rote Zwiebel.
8. Bereiten 2 von Stängel Zitronenmelisse.
9. Brauchen 1 Bund von Petersilie oder 1/2 Päckchen TK-Petersilie.
10. Bereit 1 EL von Olivenöl.
11. Bereit 1 TL von Aglio e Olio (just spices).
12. Bereit nach Geschmack von Salz, Pfeffer.

Quinoa Powersalat mit Avocado und Tomate Anleitung

1. Quinoa in einem Sieb waschen und anschließend mit etwa 250-300 ml Wasser köcheln lassen (evtl. noch etwas Wasser nachfüllen) und anschließend weitere 10 Minuten im Topf quellen lassen. Anschließend abgießen..
2. In der Zwischenzeit Gurke, Tomate, Avocado, Oliven und Zwiebel in Stücke schneiden und in eine Schüssel geben..
3. Quinoa zufügen. Petersilie und Zitronenmelisse hacken und mit Öl und den Gewürzen unter die Salatmasse heben. Nochmals abschmecken und kurz durchziehen lassen..
4. Tipp: Wer mag, kann auch noch 100 g Feta zufügen. Passt perfekt. 🥰.