Der einfachste weg zu Köchin Komfortabel Schokoladen Mug Cake - Familienrezept

Schokoladen Mug Cake.

Mutter. Schokoladen Mug Cake kann von Anfängern zubereitet werden. Keine Angst vor Schwierigkeiten, denn ein gesundes Menü zuzubereiten dauert nicht lange. Das Rezept ist einfach und die benötigten Zutaten sind leicht zu finden. Du kannst kochen Schokoladen Mug Cake using 12 zutaten und 2 zubereitung. So erreichen sie es.

Zutaten von Schokoladen Mug Cake

1. Brauchen 1 von Ei.
2. Es ist 1 TL von Kokosnussöl.
3. Du brauchst 1 TL von Vanilleextrakt.
4. Du brauchst 1/4 TL von Leinsamen, fein geschlagen.
5. Bereit 1/2 TL von Backpulver.
6. Brauchen 1 El von Kakao, ungesüsst.
7. Benötigen 1 El von Erythrit oder erythirtol.
8. Bereiten von Optionale Zutaten.
9. Bereiten 2 El von Himbeeren.
10. Es ist 1 El von Schokoladen Stückchen.
11. Notwendigkeit von (Zucker und Milch frei).
12. Brauchen 1 El von Mandelblättchen.

Schokoladen Mug Cake Zubereitung

1. So wird's gemacht: In einer Schüssel Ei, Öl und Vanille verquirlen. Die trockenen Zutaten dazu rühren: Leinsamen, Backpulver und Süßstoff. Den Kakao sieben und dazugeben. Die nassen Zutaten dazugeben und verquirlen und auch die optionalen Zutaten dazurühren. Eine Tasse oder kleines Schüsselchen mit einem Tropfen Kokosöl einfetten, den Teig reingießen..
2. Für 1 Minute und 30 Sekunden in der Mikrowelle oder für etwa 15 Minuten in einem vorgeheizten Ofen auf 180 C backen..